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Cofen reforça cuidados com a saúde mental no Janeiro Branco

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23.01.2025

Na última quinta-feira, 23 de janeiro, o Conselho Federal de Enfermagem (Cofen) promoveu a campanha alusiva ao Janeiro Branco, movimento brasileiro focado na saúde mental. O evento reuniu conselheiros, colaboradores e empregados da autarquia em palestras voltadas à conscientização e prevenção de transtornos psicológicos.

Entre 2008 e 2017, 48 enfermeiros, técnicos e auxiliares de Enfermagem no Paraná cometeram suicídio, segundo o Sistema de Informação de Mortalidade (SIM). Rotinas exaustivas e a falta de descanso adequado levam ao desgaste emocional e ao esgotamento físico, o que aumenta o risco de desenvolver depressão e ansiedade entre esses profissionais. A campanha reforça a necessidade de iniciativas direcionadas ao bem-estar emocional da categoria e alerta a discussão do tema pela população.

Durante a palestra, o conselheiro do Cofen, Josias Neves, reforçou a adoção de atitudes simples para prevenir transtornos psicológicos. Entre elas, falar sobre emoções, ter alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e dormir bem. “Os profissionais de Enfermagem, que lidam com o sofrimento alheio, enfrentam desafios emocionais e precisam de apoio para preservar seu bem-estar”, afirmou. O conselheiro também alertou a importância da atenção e cuidado mental entre colegas de trabalho, buscando oferecer ajuda quando notarem algo suspeito.

Tais práticas são medidas preventivas e não substituem tratamento especializado em casos mais graves ou persistentes, como depressão e transtornos de ansiedade. Reconhecer sinais que comprometem a saúde mental, como alterações de humor, dificuldade de concentração, insônia e isolamento social, são alertas para buscar ajuda. As Unidades Básicas de Saúde (UBSs) são o primeiro ponto de contato, onde enfermeiros e outros profissionais avaliam as necessidades do paciente e encaminham para o atendimento apropriado. Para profissionais da categoria, o Programa Enfermagem Solidária, criado pelo Cofen, oferece suporte psicológico, disponível na multiplataforma CofenPlay.

Valda Fumeiro, tesoureira do Conselho Regional de Enfermagem do Distrito Federal (Coren–DF), também participou do evento com apresentação do tema “Gestão das Emoções: Desenvolvendo Líderes de Alta Performance”. A palestra abordou a importância de habilidades emocionais na prática profissional. “Liderar é estar presente nas decisões difíceis, acolher as equipes e transformar conflitos em soluções e cuidado com os pacientes”, explicou.

No final do evento, a enfermeira Talita Pavarini, do Coren-SP, apresentou as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) como parte do cuidado integral à saúde. Entre elas, meditação ativa, relaxamento e aromaterapia, que ajudam a aliviar tensões, promover noites de descanso e melhorar o bem-estar emocional. Essas práticas são regulamentadas pela Resolução Cofen 739/2024, e podem ser aplicadas por profissionais de Enfermagem.